Forehand

Så filmar du bäst

• Vinkel: Snett framifrån på kastsidan
• Avstånd: 4–5 m, överkroppen tydlig
• Längd: 5–10 sekunder, stilla kamera, bra ljus

Vi kollar

1. 1Armbågen leder – Armbåge nära kroppen, framåt först
2. 2Handledssnärt – Snärten kommer sent och kort
3. 3Plan release – Discen lämnar handen plant