Backhand Drive

Så filmar du bäst

• Vinkel: Från sidan, vinkelrätt mot kastlinjen
• Avstånd: 4–6 m, hela kroppen i bild
• Längd: 5–10 sekunder, stilla kamera, bra ljus

Vi kollar

1. 1Rak reachback – Discen dras rakt bakåt i bröstnivå
2. 2Höfterna leder – Höften öppnar före axeln
3. 3Stabilt främre ben – Plantera och bromsa på främre foten